Суши Love на День Влюблённых

Отличное оформление суши в виде сердечек на День Влюблённых!

Состав / ингредиенты

4 Изменить состав Показать состав Порций: (три ломтика) Лосось — 200 гр» /> 200 (отварной) Рис — 50 гр» /> 50 Авокадо — 1 шт.» /> 1 Творожный сыр — по вкусу» /> по вкусу (один лист) Нори — 20 гр» /> 20 Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка20 млстакан200 мл Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта На вес состава: Белки 32% 11 г Жиры 32% 11 г Углеводы 35% 12 г 211 ккал ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин PT10M

1. Шаг 1:

   

   Авокадо и рыбу нарезать тонкими пластинками. С помощью специальной формы вырезать "сердечки" из авокадо, нори, рыбы. Рыбу заранее положить в морозильник, так будет легче её нарезать.

2. Шаг 2:

   

   На дно формы выложить рис.

3. Шаг 3:

   

   На рис положить нори, смазать сыром.

5. Шаг 4:

   

   Положить сверху авокадо.

6. Шаг 5:

   

   Далее выложить рыбу. Приятного аппетита! С праздником!

Источник:
1000.menu